寝たきりでも、できるだけしようと思う
化粧をしないと
化粧が似合わない顔になる
普段着物を着ない人が急に着ると違和感あるよね
それと同じ
すつぴんが綺麗でも
化粧はするべきだ
それが世間のマナーだと思う
どんなに裸が綺麗でも
人前に出る時は洋服を着るでしょ
それと同じ
ご存じかもしれませんが。それはらかんか茶 これを飲んでから便秘が治った。 ビタミン、ミネラル豊富 血糖値を下げる！ シミ、シワ、ダイエットやぜんそくにもいいらしい。 そしてとにかく甘い！
黒糖をお湯で溶かしたような味だが、甘いものを食べたい時にこれを飲むと落ち着く。幸せを感じる。
そしてこの糖質は体に残らずそのまま出るらしい。
なので飲んでも飲んでも大丈夫。
もともと妊娠糖尿病だったら…と探していたが、
そうでなくても尋常でなく甘いものを食べるので、
いいかなと思い飲み始めた
ただし、いろいろな所から出ていて安いものはたいして効果がないから、
純度95％以上(顆粒500ｇ)3000円位のものがいいです。
ボケ老人のように食べても食べてもお腹がすく それでも頑張ってます。 三日前まで夜に暴飲暴食で５２㎏までデブになる(＋７㎏) ↓ 今朝の体重５１・３㎏(＋６・３㎏) 三日後の検診目標５１㎏(＋６㎏) 普通にしてたら達成だけどこれがたまらなく苦しい… 寝たきりなのでカロリーを１６００以内に押さえてます。 ただ甘いものは欠かせないので我慢しません。絶対無理！ 朝、めちゃくちゃ食べます。 豚丼とか牛丼とかハンバーグとか、野菜スープ、あと エクレアとかアイスとか好きなものがっちり１０００カロリー位。お米系も食べる事。で、昼は食パンとご飯とかチョコレートとかで４００カロリー。
夜は納豆とプチトマトとかで２００カロリー
夜食は板チョコひとかけら
メルティキスとか１つずつ袋に入ってるからそれ１つ
チョコレートって、１粒２５～３０カロリーなんだよね。
愛食は森永ダースとアイスのピノ！
まぁ栄養面はイマイチだけど甘いもの我満せずに痩せてます。 お腹すいて朝起きて、食べて横になって寝て、また食べて寝て みたいな生活だけど、それでも太りません。
とにかく朝は許して好きなだけ食べる事。
１３００カロリー位食べてもいいし。
割合をだいたい６：３：１とか７：２：１にする事。
あとは３食以外にも例のチョコ１粒とかを４回位は許す。 本当は半身浴すると確実に体重は落ちるけど風呂も禁止なので…
あと、私のような甘いもの狂に超オススメのもの発見しました。 便秘もすっきり！ 糖分も体に吸収されず排出され、さらには血糖値も下げてビタミンミネラル豊富！さて何でしょう？？
長くなるので夜にでもまた更新します…