2014/06/19

結局あれから毎朝走ってるw

すっきり。
おかげで毎日筋肉痛です。連勤ラストとかいろいろ疲労すぎてさらに滑舌悪いわ、力入らなくて落とすわで終始笑ってた愉快♪

ただ5日目にして同じペースだとあんまり辛くなかった(´Д` )から、45分走った＼(^o^)／


走ることとか体力づくりに関しては妥協しないとこ健在です笑
しかもはまるー！毎日を続けるー！


昨日まつえくだけ行って久しぶりにふらふらお買い物して、ピーチスカッシュ飲みながら休憩して。

のむ？って連絡来てのむ♡って即答したけど迷いに迷ってたら眠くなって寝た＼(^o^)／

3時間半くらい。
LINEも電話もフルで無視＼(^o^)／
自由だ～～

まー今日晴れてたら今季初のビアガーデン行くし何でも！


昨日、今から飲み行ったら走れない？大丈夫？とか一人で考えてたくらい走るの楽しみ笑


一回起きてからテレビみて走って部屋片付けたり引き出しの中整理したりでずっと起きてるから少しお昼寝しよーかなぁ。

私本当すぐ物増えるし捨てる量もはんぱないからちょっとしたおこずかい稼ぎにフリマ始めた！

5日目にして1万以上売れた！ラッキー！
今までタグ付いてる洋服も捨ててたのがもったいない(>_<)靴類とか(>_<)


てかお腹すいたけど眠いから先に寝よう。

2014/06/16

一昨日ラスト終わって昼に起きて朋美とジム行って筋トレとバイクと縄跳びとフラフープやってw
シャワーしてそのまままたラストでそっこー帰って40分走ってきた＼(^o^)／

とっても健康！

とっても久しぶりだから短いコースですぐ帰るつもりがどんどん伸ばしてってこーなった笑

走るといつやめればいいかわかんなくなる！

めちゃくちゃ遅いしぐだっぐだだけどすっきり。


昔の感覚と全く違うから頑張ろっと。

あの体力と筋力を取り戻して同時に脂肪燃焼するぞ！！

連勤中でも出来る事知っちゃったからうきうきしてしょうがない＼(^o^)／

時間はつくるものだね。こうゆうこと。

筋肉痛こーい！！


ストレッチ終わり！シャワーするぅ！




ちなみに今日作ったごはん(^^)

美味しいってぱくぱく嬉しい♪


この間はこれ！

ありがとう隆明ちゃん！



そしたら明穂パフェ作ってくれたあー！


うま！

2014/06/03

あれね。
私だってそろそろストレスになってくるよ。

我慢の連鎖で慣れっこだけど一気に崩れたら終わり。
溜まりに溜まってばーーんってなったらなかなか変わらないとこやめたい。

まだ大丈夫みたいだけど。

逆の気持ちわかんないのかなぁ。すごく疑問。
こうゆう時とっても不快だから私はしないようにするんだけど。それが普通じゃないのかなぁ。

全部いやいやだし言うけどそれでも何も思わない事が悲しい

なーんかメリット無いかも。ナニコレ。