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思春期・不登校 子育てカウンセラー じん まり です。
先日、ヒプノセラピー＆カウンセリングを
させていただきました。
(ヒプノ資格とりました(≧▽≦))
私の練習にお付き合いくださったＡさん。
(ありがとう～)
子ども時代、反抗期がひどく
親や兄弟に嫌な思いや
迷惑をかけてしまった、
（「親に申し訳なかった」
という詫びの言葉が
たびたび出てきました。）
だからこそ、
親孝行しなくちゃと思っているのに
過去自分が傷ついたことを
母が今も普通にやってくるので
どうしてもイライラしてしまって
優しく出来ない自分を
私って本当に親不孝だなと責めてしまう。
（長いセッションの中の抜粋です）
これまで溜め込んできた
苦しい思いが流れ出ます。
（ちゃんと出してあげるの、とっても大事なのですよ）
今は子どもの頃の気持ちも状況も
あの時は仕方なかったと
頭では理解しているものの、
親兄弟に迷惑をかけていた
「過去の自分を嫌っている」
そんなエネルギーを感じていました。
あなたは
親に申し訳なかった
迷惑をかけた・・・と
過去の自分を責めてしまう気持ちや
当時の自分を嫌う気持ちが残っていませんか？
(逆に、反抗もできず
親の言うことを聞いて従ってきた！
という傷のある人は
今日はスルーしてくださいね)
私のところに来てくださるママたちは
子どもの不登校や反抗など
子育てに苦しい思いをしている人たち。
なんとかしようと
私のところに来てくれる。
そして、自分自身が変わるしかない
(心や捉え方が変化していくという意味です)
と、自分と子どもと向き合い始める。
本当に苦しかったり傷つくと
"親は、子どものためにも
変わろうとするし、変わっていく"のです。
では、ここで
先ほどのＡさんのお母さまを
思い出していただきたい。
そう！「全然変わってない」
＿|￣|○ (≧▽≦)
てことはね
Ａさんが自分では
親に申し訳ないくらい反抗した
迷惑をかけたと思っていることって
大したことないんだよ。
『お母さんはＡさんが思っているほど
別に深く傷ついていない大丈夫。
過去のＡさん許してあげて』(≧▽≦)
ってお伝えしたら
「やだっホントだ！
なんかすごくスッキリした！」
って大爆笑していました。
もちろん、
Ａさんが子どもの頃から一生懸命
お母さんに訴えてきたことが
いまだに伝わっていなかったのは
とても残念だけど(^^;
大きな過去の後悔を下ろせたようです(*^^*)
良かった！！
もしあなたが
親に迷惑をかけた過去の自分を
申し訳なかったと感じている
のに、
親はあの頃と変わりなく
あなたをイライラさせたり
悲しくさせたりするのなら
『大した迷惑かかってなかったみたい
全然大丈夫だよ～』
『(申し訳ないと悩んでいる私)
いい子過ぎるっ！お疲れ様！』
と自分自身に言ってあげてくださいね。
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