前回は、
人生を変える目標設定の方法①を
お伝えしました。
①はこちらから↓
夢を叶えられない理由に、
「目標を立てたはいいけど実行できない」
という問題があります。
1年の初めに決意した目標も
師走の今となっては、
目標が何だったのかさえ、
思い出せないのではないでしょうか？
多くの人は目標を立てることはできます。
でも、大切なことをやっていないので
目標達成する意欲がわいてこないのです。
その大切なこととは、
「なぜ、その目標を達成したいのか？」
を明確にすることです。
「なぜ？」が大切です。
脳は、
不快を快に変えるために
私たちを行動させます。
その目標を達成しないことは、
なぜ？自分に不利益になるのか。
その目標を達成することは、
なぜ？自分に益になるのか。
どちらの面からも「なぜ？」を考えることで、脳はやる気を出します。
なぜ？の答えはたくさんあった方がより良いでしょう。
目標達成のための努力は、
意志の力だけではなかなか続きません。
脳の機能を上手に活用しましょう。
あなたはなぜ、
その目標を達成しますか？
目標を達成しないと、
どんな悲しみを経験することになるのでしょうか？
目標を達成すると、
あなたの人生に何が現れるのでしょうか？
新しい年の目標はぜひ、
「なぜ？」まで考えてくださいね！
