豆腐バーダイエット４日目。
まだ何とか続いてます。豆腐バーダイエットを始めてから夜ご飯何にしようかと献立を考える手間がなくなったのが私的には良かったです。
朝
ギリシャヨーグルト バニラ
リピートしてます。
濃厚でなめらかなヨーグルトなので、食べ応えもあり、美味しく、甘いものが食べたくなった時などデザート代わりにも良さそうです！
カロリー90kcal
糖質11.9g
昼
チキン南蛮定食
夜
豆腐バー バジルソルト風味
バジルの味がそんなに得意ではないんですが、これはバジルの風味があまり強くなく食べやすかったです。
カロリー 109kcal
糖質0.5g
3日後に体重測定します。
ドキドキです。
