✳︎豆腐バーダイエット２日目✳︎

豆腐バーダイエット２日目突入

昨日は特にお腹も空かなかったので、三日坊主の私でも続けられそうです。


朝

ギリシャヨーグルト

バニラ

初めて食べたけど美味しかったです。

カロリー90kcal

糖質11.9g



昼

昨日と同じ餃子3個、ウィンナー3個

ピーマンのお浸し

玄米、納豆


間食

今川焼き　あずき　一個

カロリー156kcal

糖質28.6g


夜

豆腐バー

こちらもまいばすで購入

普通に美味しいです。

カロリー104kcal

糖質0.5g



体重は一週間後に測りたいと思います。