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最近、急に喜びが増えて頑張る力が戻ってきたなぁと思い
再度、崖ルート診断テストを試してみました。
2019.4月は
崖を登る傾向 16
崖を登れない傾向 29
◆心は楽になったけど行動は今ひとつな
2020.3月は
崖を登る傾向 18
崖を登れない傾向 29
◆心はかなり楽だし、ウキウキしてる。行動も多少できるようになってきた。
特に最近は運が良くて、感謝することばかり。
友人もお世辞ではなく私をみて幸せそうとか、楽しそうと言ってくれる
2020.6月は
崖を登る傾向 11
崖を登れない傾向 17
この感覚は、挫折を知る前20代のうまくいっていた時の感覚にちかいし、知っている感覚です。
欲を言えば
もう少し点数が下がると、未体験ゾーンに行くのかな⁈
楽しみです。
今日は道を歩きながら、知らないうちに自分をねぎらっていることに気がつきました。
心の声で
（朝から3袋もゴミ出し偉いなー♪
トイレそうじに、掃除機もかけたし♪
シャワーも入ったねー♪
気持ちいいねー♪
天気いいねー♪
爽やかな日って気がついてわたし素敵やなー♪)
素でルンルンしていてね 笑
そういえば1年前、
ねぎらいを学んだときにトレーナーさんに質問したことを思い出しました。
私『労うのなんだか嘘っぽくて嫌なんですけど、労うとあなたはどんな気分になるのですか？』
トレーナーさん『うれしい気分になるよ』
私の心の声、、、(ほんまかいな…疑)w
けど、トレーナーさんが言ってた通りうれしくなっていましたwww
今はわからなくても、疑っても試してみる学びでした。
なので、アホくさって思いながらも
まずは、ねぎらって軽くなってくださいね。
こっそり、いつでもできるし。
(頭の中お花畑でねぎらっているのを知られたら恥ずかしいもんね)
あなたも崖ルート診断テストで
自分がどんな状態なのか知るだけでも、根本解決の大きな一歩です。
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