月曜日

アメリカとなかなか連絡取れず。７月4日前から独立記念日バケーションで今日まで長々とお休み中の担当者が多いのだ。長い休みじゃのう。多分今ごろ、休み明けでメールはいっぱい着てるわ、ミーティングは山盛りだわで大変なんでしょうね…、でも私にも返事プリーズ。そして何故かイギリスやフランスからも返事来ず。君達は独立記念日関係ないじゃろ。しくしく。

下は久しぶりに漫画。クローディアは毎晩続けてるよ。体重はぜんっぜん変わらないんだけどさ…。でももうこのダイエット人生、数字に振り回されるのはやめたの。食事を一時減らしたからってそれも一時的なものなの。その方法で減らしてもあとで絶対100%増えるの。なので、体操で引き締めることだけを考えて生きていくよ…。でもこれも一生続けないと意味ないんだよね…。すっごく先が長い（遠い目）。

クローディアはいいよ、一回60分と長くて、地味な体操ばっかりだけど確実に効くって感じー。ビリー私はやったことないけど、「厳しい」との評判を聞くにつけ、きっと長い目で見れば、続けられるのはこっちではないだろうか。PCで再生しながら、別のTV番組見ながらでも出来るし。なかなか夜の60分を毎日あけるのは大変だろう、色々な人が。

以前ジムにも通ったけど、私はどうにも「バスタオルやシャツをバッグに詰めて、通って、受付の人に挨拶して、ロッカーで着替えて、靴履いて、運動して、シャワー浴びてロッカーで着替えて受付の人に挨拶して帰ってくる」のが本当に面倒くさい。自分の都合で「さ、今から60分」と手軽にDVDをぽちっとつけて運動を始める、という手軽さがないと継続が無理。一番面倒なのは、挨拶と靴を履くところ…。家でなら裸足だし、好きなときにDVD止めて水を飲んだりトイレに行けたりするのもものすごくストレスフリー。逆にAさんは環境を変えないと運動する気にならないタイプなので、ヒマを見つけてはバイクで通っている。人それぞれ。