先週金曜日に抜いた親知らず、
8日目でやっと痛みが
ほぼ無くなりました
まだ少し痛むけど、痛み止めが
必要なほどではありません。
長かった～
それまでは、1日３回痛みどめを飲み、
ちょっと胃まで痛くなってきて、
胃薬も2種類のみつつ
痛みに耐えました。
といっても、激痛ではないのですが、
ズキンズキンとした波のある痛みで、
冷たい水がすごくしみて、
甘いものを食べた後に強く、
（特にチョコレート）
歯磨きをしたらマシになり、
寝る時は唾液を抜いたところに
ためておけばマシになる、
そんな感じの痛みでした。
3日くらいから痛みの性質が変わり、
痛みが強くなったので、調べてみると
ドライソケットという、
歯を抜いたところの骨がむき出しに
なって痛むというのがあるみたいで、
もしかしてドライソケットじゃない？？
と思った瞬間から痛みが倍増
ドライソケットは、本来抜いた後の
血液でかさぶたの状態になる事で、
歯茎がまた作られていくようなのですが、
それが取れてしまって
歯がむき出しの状態になると
おこるようです。
先生から血のかさぶたが取れるから、
今日はあんまり口をゆすがないでね、
と言われたので口はゆすぎませんでしたが、
吸う動作も良くないようです。
私は痛みで抜歯当日は食事がとれず、
吸うゼリータイプのもので
エネルギー補給していたし、
水がふれると痛かったので
ストローで飲んでいたので、
もしかして？？と思ってしまいました。
その日は心配でしたが、
唾液を抜いた側に溜めておけば
痛みがかなり減るのに気付き、
少し安心したおかげで
痛みはへりました。
そして歯茎が作られるイメトレを
しならがら就寝。
大好きなチョコレートはやめ、
食後はすぐ歯を磨き、
口は軽くゆすいで
唾液を抜いた側に溜めておく、
時々歯茎が生えてくるイメトレ、
気にすると痛みが倍増するので
なるべく痛みを気にせず過ごす、
そんな生活を４日間続けていると、
少しずつ痛みの頻度が減り、
無事に1週間で抜糸となり、
8日目には痛みがかなり減りました。
症状を先生に話すと、
ドライソケットなら、
普通もっと痛みが強いけど、
症状からはドライソケットの気が
あるかもしれませんね、と。
でもまあ痛みが良くなって
いるようなので、
様子を見ることにしました。
普通にご飯を食べられるって
本当に幸せ！！
下の歯、
特に横向きに生えている歯は
ドライソケットになる確率が高い
（といっても２～５％くらいみたいです）
みたいなので、抜歯後は口をゆすぎすぎる、
吸う動作には気を付けてください
あと、やっぱり心配したり気にすると
痛みが倍増することを
身をもって体験しました。
よく、色々検査をして何もないのに
痛みがある、
手術に何か失敗があり
症状が続いているかと不安になっている、
胃癌じゃないかと不安のため余計胃が痛い、
という患者さんに出会います。
検査をして何もなかったら、
それだけで痛みが無くなる人も多いし、
手術で何も心配はないと思う、
と丁寧に何度も説明することで
痛みが取れることもあるし、
気にしすぎると痛みが強くなるんですよ、
と説明して検査で何もない事を説明し
安心してもらうと良くなったりします。
検査で異常がないのが前提だし、
異常がなくても機能の異常で
痛む場合もあるのでケースバイケースで
全ては気の持ちよう、というわけでは
ないのですが、でもやっぱり
気持ちの持ち方って大切ですね