早いものでもぉ9月突入〜〜
職場も相変わらずバタバタしていて、これはマジで、あっという間に年末になっちゃいそうです！
歳を重ねると一日一日が余計に速く感じる今日この頃です。
ブログタイトルはバカ長いですが、安心してください、本編はしごく、あっさりですので！（笑）
8月は
ラン、5回、42キロバイク実走5回、340キロ
ローラー9回、110キロ
です。今年の1月から7月まで全く運動していなかったので、かなり体力も落ちててこれくらいが精一杯な感じです。
歳のなので、物忘れが酷くなり、行方不明状態で
また新しく買いました(;_;)
昨年はキャノンデールに付けて、単純にケイデンスを見ていたんですが、
今回は、ローラー用のバイクにつけて、ガーミンでログを残す目的で買いました。（スピードセンサーとして使用）
今までは有線のキャッツ・アイでログをとってメモ帳に手書きで距離を残していたんですが、新しいケイデンスセンサーにしてからは、ガーミンがログを拾ってくれるので、データ保存が楽になりました。
今日になって、正確なサイズに切り替えました（笑）
そして、現在の私の立ち位置というか、現状なんですが
ランニングでキロ6分justがかなり厳しい！！
そして10キロという距離で両足がズタボロ！！
10キロ以上走るのがかなりしんどい
そんな現状です(;_;)
なので、9月の目標としてはランニングで5キロ、全力でぶちかましてやって、27分くらいで走れるようになる！！
これだとキロ5分30くらいかなあ〜
まずはそこを目指して、精進していきたいと思います。
あとはもう少し練習量を増やしていけたらいいですね〜
おサルさん、元気いっぱいです😊（笑）
猿世界も人間世界も同じなわけです！（笑）
とりあえずグレずに健やかに育っていってほしいです😊