自分のFacebookを見て、
内容が重たすぎてびっくりした。
今に集中したいと思ったらそうなってた。
こんなにも感覚が麻痺してしまう、
別人格になった気分。
ならば手放してみたらどうかな。
便や食事や歯磨き、
そんなのにこだわる私の日常。
食事はよりよいもの、全てより有益なもの、
そんな思いがあった。
食事について、あれダメこれダメが根付いていて真には楽しめない自分。そのバランスのあやうさ。
自分のそのとき学んだ知識には正解も不正解もない、その両面に気づいてなかっただけ。
結果は自分のカラダに起きていることが全て。
それだけなのに。
自分でやりたい、人に任せられない、待てない、そればかりじゃ楽しめてないもんなぁ。
なんとなくの違和感、もっと軽やかにとか、もっと努力してとか、あがいてたな。
そんなのは入院してまで得たい体験ではなかった、すぎたことを悔やむ気持ち。
羨む、焦る、よくばりな自分、反省や否定の言葉、言われなくても手放し、感動や共感を大事にしていこ。
やっと不調の正体にたどり着いたんだって。思考が今の現実を作るんだなってやっと腑に落ちてきたな。
それを晴れやかに、セルフケアの日々に。恐れたり悲観したりじゃなくて変えて行こ。
できなくなって転がるように悪展開したことがまたもどっていけるか、人体実験しかないな。