悲惨な、悲痛な思い。
けっこうあります。
ストレスフル、メンタルが連鎖反応
そんな毎日。腕一つ見ても脈打ってる。
点滴の跡もすごい状況。
体は頑張ってて、
気持ちも体調も追いつかないときは
逆をしてみる。
言うばかりならば聞く、
見てばかりならば見ない、
スマホなど
不要なことも多いもん。
不要なことも多いもん。あとは単純に
他の人のブログ・メルマガを読んで
視点を変えるのが今は近道かなぁ。
細やかな気づき。
ハッとする。
メンタルにきてる時は
ビクッとすることが多いから、
ハッとする方が大事。
今の自分に発信する力がないとしても。
私は1人じゃない。
自分に集中、前に進む。
そのためにいろんな力を借りていく。
体から動かす。
場面を変える。
それすらできてなくっても
やれることもある。