今やれることはご飯食べる。完食すること。
それのみ。気分はフードファイター。
ホントは
インスタ見るだけでも心はざわつく。
そりゃそうか。
ご飯美味しいな、だけで暮らせないんだもん。
それすら、ここの○○なら、そこの○○食べたいになる。
単に煮魚は飽きたなとか、
このジュースは嫌だなとか。
脳内を今のままで幸せと変換してみる。
より良いもの、そうではなくって今、このときお腹がすいてて食べられることに幸せを感じてみて。
自分を楽しませてやりたい。
ファスティング、胃腸をいたわる時間、わたしには大事な時間、それは今は取れないだけ。
それが必ずしもできなくっても人間は生きていける、正解とかより良いものばかり求めない。
便・筋力・歯や目の状態。気になる。
考えられなくてもいい。
後回しにしてもいい。
軽く生きたい。
それを自分で選んでいい。
筋トレせずに昼ごはん。
朝も食べて昼も3時間しかたってないのに食べる。やってみよう。真逆のことでも今はそれに。
努力や根性や真面目、ストイックさのない方へ。流されてみよ。