緩めてやりたいなぁ

今日は快晴、春も近づいていますね

スローペースで行こう

そう感じることができました。

きっかけはここのところの体調不良

大したことではないのです、でも

・すごく夜が眠い

・仕事中は足がだるい

・いつもよりたくさん食べたい

・うんちは少なめで出にくい

体からのメッセージなんですよね📝

とにかく硬いのです、触ってみたら❗️

太ももの裏なんて、どうしたどうしたと

言いたくなるくらい💦

ふくらはぎも硬い

裏側が引っ張られてるってことは、

すごーくすごーく

前のめりになっているっていうこと。

頑張っている証拠だから

悪いことではないんです。

でも生き生きとした前のめり

ではなくって、やらなきゃとか

こうあるべき、とか、結果を求めるとか

なーんかうまく回らない

「足かせ」があるんだろうなぁ

優しく撫でてあげたり、

食べるのはちょーっと免除してみたり、

空を見たり、

掃除をしたり。

ちょっとでもできることをして、

メンテナンスでっす。

そういう日があってもいいんですよね。

決めたら、不思議と

来室者も少なかった

ありがたいです✨

こんなに全力でお昼寝、

など到底できませぬが

緩めていきたいです