パーツ全てを回してみよう♪

おはようございます






マハスです






昨夜の大型台風は
風がスゴかったね





皆様のお家は
大丈夫でしたかぁ






私が普段なにげに
している１つなん
だけど、、、





カラダの
各パーツを回す






定番では肩や首
腰や手首に足首ね






関節を回して
血行促進ね






美容やデトックスに
繋がるパーツを意識
して回すのも楽しいよ





舌を回せば小顔効果
目を回せば頭スッキリ
耳たぶを回せばリフトアップ
指を回せば代謝アップ






呼吸で酸素をカラダ中に
回して巡らせてみて







カラダがポカポカ
してきたでしょ






回せるパーツを
貴方なりに考えて
どんどんキレイに
なってね






変わりどころで
こんなところ






あったら教えて
ちょーだいね






今日から10月
張り切って
行きましょう

ママに何匹も
寄り添ってたの


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