フルタイムで働くアラフィフmammyです
毎月のやりくり費目標100,000円
目標体重56.0kg
他人に厳しく自分に甘々ですが
よろしくお願いします
こんにちは
最近、そんなに『食べてる』って意識はないのに、体重増加が止まりません
ついこの前まで60kg台
50kg台を行ったり来たりしてたのに、ここ数日で62kg
50kg台を行ったり来たりしてたのに、ここ数日で62kg朝ごはん・お昼のお弁当はいつもと変わらないし、晩ごはんもそんなに食べてるつもりはないんだけど…
思い当たるのはお菓子
お昼は職場の休憩室で甘い物としょっぱい物を、仕事終わって家帰って来て、着替えた後におやつ
晩ごはんの準備しながらもおやつ
この『おやつ』をやめるor量を減らせば、少しは体重落ちるかな
今のままではちょっとヤバいし、もともと冬は太りやすいので、今日から気を付けます
目指せ56kg
今日も笑顔で過ごせますように
新たな支出額 0円
当月使用金額計 60,866円
当月利用可能額 39,134円
今朝の体重 62.0kg
目標まであと 6.0kg
体重増加が止まりません