Breakfast
温ヨーグルト
Lunch
ヨーグルト
カレー
食パン半分
ご飯一ぜん
ほうれん草のナムル
Snack
クリーム玄米ブラン*147㌔㌍
Choice*48㌔㌍
Dinar
生涯入り肉まん
まさかのヨーグルト断食断念←
やる日にちを間違えましたね
Breakfast
温ヨーグルト
Lunch
０㌔㌍ゼリー*一つ
いちごヨーグルト*142㌔㌍
Snack
なし
Dinar
飲むヨーグルト
今日と明日はヨーグルト断食＼^^／
でも、プレーンが学校になかったため
お昼はいちご味
更にゼリー
そして夜はバイトだっため
飲むヨーグルト
ｇｄｇｄでミアネよ
Breakfast
ご飯
目玉焼き
春雨スープ
おでん(はんぺん、昆布、こんにゃく)
Lunch
食パン*１まい
バナナ*一本
牛乳*一口
Snack
ミルクセーキ
Dinar
デミグラスバーガー
オニポテ
春雨スープ
Sport
自転車 50分
CoreRhythm 15分