『悩みながらも自分らしく前に進みたい人へ』
自分を全部認めて、
自分も家族も大切にしながら
自然体のままで私らしく
望む未来を実現する🌿
初めましての方は自己紹介
自分を全部認めるCOREコーチ♡
森下みさ
「ないない探し」子育てママの末路
今日まで
オットが２泊で
出張に行っていて、
さっき帰ってきました〜〜
ワンオペ育児、
何事もなく無事に済んで
何よりで
ホッと一息・・😭
娘が３歳になり
大きくなったとはいえ、
やっぱり1人で
子供を見るのは
結構精神的に
責任感じることもあるよね。
特に
私は実家も遠いし、
最近引っ越したばかりだから
近くに頼れる人もいないので
なおさら
心細かったり。
でも！！
今回の出張に伴うワンオペ育児は
今までの時と
明らかに
私のメンタルが
変わっていて。
今までだと
「また出張！？
また私1人で子育て
しないとダメじゃん！！」
「なんでオットばかり
自由に仕事して
私は我慢しなきゃいけないの」
「1人で全部するの
大変なのに・・
ほんと、その辺もっと
分かって欲しいわ」
子育てがあるから
私はまだ働けない
親族近くにいないから
頼れなくて大変
ってほんとに
THE
ないない探しの達人
だったんだよね。
もちろん
その時は気付いてなくて
本当にそう思い込んでた。
で、
当たり散らして
私の大変さだけを
主張して
大切なひとを
傷つけたり、
大切に出来てなかった
んだよね。
結果
→自分が落ち込むループ
当時の写真 目が何か笑ってないww
だけど、
コーチングを受けて
たくさん
たくさん
自分の感情に向き合って、
まずは
自分を徹底的に大切に、
心の声をキャッチすることを
意識して過ごしたら
「ない」所じゃなくて
「ある」ものに
感謝できるようになった🌸
今回はオットが
出張で
娘ちゃんと2人だったけど
どうやったら
2人の時間を楽しめるかな♡
って考えることができるように
なったから、
娘と2人で外食行こうって
女子会っぽくしたり
ご飯も
手をかけず出来たし
「むしろ夕飯
手抜き出来て良いかも！？」
とすら
思えてきた・・
それはそれで
ズボラ街道まっしぐらだけど
そんな私も
良いじゃん🌿って思える
「私にはこれが足りない」
「今は〇〇だから
出来ない」
って思っておくのも良い。
良いんだけど、
それで苦しくなったら
今自分が
「ないない探し」の達人
になってないか
確認してみてくださいね。
まずは
「気付く」ことから
ちょっとずつ
始めて行こうね！！
＼私がついてるよ〜！／
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
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