本日も…

ナイトランニング！！

なかなか毎日続けるのは厳しいから

週3日の固定で走っていきたいと思う

今日は、家の周りを走った

栄とは違いカナブンが

ブンブン飛んでて

激突しそうになってかすったりするんだよね

カナブンもなかなかのスピードで

突っ込んでくるので怖い…

今日は、ストレッチポールを引っ張り出したから

コロコロ背中をほぐすよ！✩°｡⋆