おはようございます
またもや
めちゃくちゃ早起きになりました…
寝るのが早かったんです…
昨日暑かったですね。
お見舞いに出かけて
6.5km歩けた分
疲れきって早く寝てしまい
またこんな時間に起きて…
今日は雨だからウォーキングはお休みかな。
雨の日は
家で家事に専念するかな…
家で家事に専念するかな…先日も主人とお出かけ
また日比谷公園へ
こちらのビアテラスに独身の頃から
天気の良い休みの日に行くのが好き
旦那さんは、フィッシュ&チップス
ビールは琥珀を飲んでました
サクサク衣で、ビネガーつけて食べると
美味ぃ〜
私はガパオライスと
サッポロのプレミアムアルコールフリーを。
今まで飲んだノンアルコールビールの中で
群を抜いて美味しい
少し酔っ払った気分になり
2本も飲んでしまいました
独身の頃のデート気分を味わえたかも
この時期バラが美しくて
四つ葉も見つけました体重管理もしなきゃいけないので
ひたすら歩きます
日比谷から
日比谷からこの日も銀座のUNIQLOまで出て
マタニティショーツとエアリズムのブラトップを買って
いつも大繁盛のZARAをひと通り見て
ついでにGUも覗いて
この日は8.3km
上がった階段は11階分
歩いた方が
ふくらはぎの浮腫みには
断然良いみたいです
お腹が張る…とか私は
まだない気がします。
でも無理だけはせずに
ちょこまか水を飲む、座る、
出かけるとカフェ代とかはかかりますが
真夏は多分…出歩かないと予想して
今は気候が良いうちに歩く！
食べるの我慢というか
外食我慢がなかなかできない夫婦で…
反省点ではあるのですが…
気分転換しないとやりきれない2人なのでした
それでもこの1週間5km切ってしまいました…
明後日からまた頑張ります