だいえっとはじめますっていいたいところだけど、まず先に生活リズム戻します。普通の生活ができてないからできるようになるためにすこしでも努力しなきゃ。一度崩れてしまうと普通の生活するのが難しいんですでも前向きにがんばろ焦ってもいいことはないよね♪大丈夫、自分にならできる