ダイエット１ヶ月と１９日目。

じゃじゃーーん
今朝の体重。

昨日はルナパークってとこへ遊びに行って三時間歩きっぱなしだったのと、食事量に気を付けてたから、

ちゃんと減りました

データは以下のようになってます。

久々にしっかり減ったので、、
やる気も回復

頑張ります

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ダイエット１ヶ月１４日目。

すみません。
ようやく体重変化ありました！

しかし、昨日は増えていたんです。

グラフは、

こうなっております

やはり食べ過ぎかな。と反省。
これからまた頻繁に更新したいと思います



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ダイエット１ヶ月１０日目。

なぜ？？

嘘のように体重に変化がなく。
今日こそは！
って体重はかってもいつもおなじ。。

これらは全て別々の日の写メです

グラフも、、

このような状態。。
最近暑すぎで水分取り過ぎかも？？

おっぱいはしっかり出てるし、
剥くんではいないし。。

やはり食事量をもうちょっと減らした方がいいのかも。

無駄な１０日を過ごしたようでもったいない


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ダイエット1ヶ月と５日目。

一応ちゃんと毎日体重計っていますが。。
たくさん運動した日も、食べ過ぎた日も、あまり食べなかった日も、毎日体重に100グラムの変化もなく。。

ちょっとやる気もダウンしかけた昨日。
エントランスのでっかい鏡に映る自分の姿に再度、衝撃を受けやる気がみなぎった今朝でありますが、、

やっぱり変化なし。

実は昨日は義父の誕生会で、、
昼から夜中まで食べまくりだったのですが
やはり体重は変わらず。。

体重計壊れとんかな～


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ダイエット１ヶ月目。

今朝の体重。


ぐえ、あまり変化してないじゃないか

この一ヶ月、ゆる～くダイエットしてきまして、

約マイナス3キロ(^^;;

ほんと、スローペースであります。。
しかし体やリバウンドの為には理想的っちゃ理想的

、、いや。
コレは言い訳かも。

もっと頑張らなきゃいけないと思う。
あと二ヶ月。。

気合い入れ直して
あと約１０キロを目標に頑張ります。



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