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断捨離を続けるなかで
自分なりの気付きを日々綴っているブログです
頭の中を出すことで整理することを目的としています
よろしければお付き合いくださいませ
「冷やし中華始めました」
ではないが
昨日冷やし中華を食べました♪
私が食べたかったから
私のために作った
実は一週間前に
旦那が飲み会でいなかったので
冷やし中華を今年初めて作った
だけど、買ったのは三人前
だって、三人前１パックだから…
長男が一人前
次男も一人前
長女と２歳児で一人前
足したら三人前
そんなことはスーパーで
買ったときからわかっていたし
私は残り物があったから
それで十分だった
その時は、何の不満もなかった
でも
こばやしりえトレーナーの
メールレター
【一日一捨】今、食べたい！に敏感ですか？
◎◎◎を買うの巻
一部抜粋↓
「今、食べたいモノは何？」
スッと浮かんで 食卓にあがるか。
スッと浮かんで 食卓にあがるか。
あまり、食べ物に執着がない私
食べたいモノも特にこれと言ってない
けど、ふと
本当は冷やし中華食べたかったなぁ
子どもたちの好き嫌い
旦那の栄養
野菜の値段
そんなことを考えながら
メニューを決めるけど
自分のために
メニュー決めてもいい！
私にはちょっと目からウロコ
家族軸、どんだけ～
(古っ！笑)
(古っ！笑)結婚して15年
残り物は私が食べる
家族にはできるだけ新しいモノを
そんな観念
無意識にしみついていたのね
本当は私だって新しいモノを食べたいよー
新鮮な野菜を新鮮なうちに食べたいよー
生のフルーツ食べたいよー
ちょっとずつ聞こえてくる
心の声
気づいたからには
もっと自分の心に、体に
耳を傾けよう
そういえば、旦那は
疲れたから肉が食べたい
今日は体が魚を欲してる
野菜多めの優しいメニューがいい
などなど、日々自分の体の声をきいては
私に訴えてくる
夕方に言われても
リクエストに答えるのめんどいなぁ
と思っていたけど
体の声をきくっていう観点でみると
さすがだね～お父ちゃん！
私も見習おうっと♪
気づけば動き出す
動けば変わる
(やましたひでこさんの言葉)
です(*^ー^)ノ♪