今日も一日お疲れさまです✨
ご訪問に感謝いたします
何となくの気持ちの落ち………
気持ちにつられてでしょうか
体も疲れやすいように感じています
前職は某ファーストフード店で1日中立ち仕事、走り回り体をよく使っていました
（そして痩せていた………！）
転職後の現職は、1日中パソコンに向かう座り仕事
（日に日にお肉が体に増えていきます💦背中のお肉を感じてショックを受けた今日この頃………）
座り仕事になってから
足のむくみがとにかくひどい
肩こりも痛みが出たり、頭痛になったり
息子の受験疲れが出たのか………
急な予定が入り、週末休めなかったからか………
仕事を変えたからか………
トータル考えてこれ一つという原因は分からないですが、何かしてみよう！
と思いまして
スキマ時間に5分とか、10分とか
ヨガに取り組んでいます
ぷにぷにのお腹をなんとかしたいです
うっすら筋肉の線が出るお腹に戻りたい
20歳くらいから痩せたい時、疲れた時………ヨガをしてきました
今回のヨガは昨日始めたばかりですが
むくみや肩こりが取れると良いな
お腹がうっすら割れると良いな