女性と楽しく遊び続けるために

筋トレ

亜鉛サプリ

柔軟体操

骨盤底筋締める運動

顔体操　リンパ流し

無駄毛処理

シワくすみ消し

ホワイトニング等口腔ケア

水分小まめに補給等

セックスの基本を定期的に確認し優しく一定にを脳に刷り込む

精神や体調に左右されるないようにとりあえずシアリス半錠飲んどく

40歳過ぎると見た目の個人差激しいのでバキバキに努力

テストステロン出しまくり生活で、色事に思い巡らす際は半勃ち状態

そんな男でいたい