歯ぎしり

しばらくおさまってたはずの歯ぎしりが復活したみたい。

ハァ…。

私の歯ぎしりは尋常ではない。
ゴキンゴキン！ガンガンゴンゴン！ガリゴリガリゴリ！キュー！ガッガッ！ゴッ！
みたいな。
なんか親のカタキを食い殺そうとでもしてるかのように、全力で歯ぎしりしてる……らしい。

らしい、というのは、歯ぎしりしてる最中はグースカ寝てるからだ。
証言者は元カレだけど、目覚めたときのアゴの熱の持ち方とジンワリしたシビレっぷりだけでも、相当の圧力で歯ぎしりしてたのは分かる。

この歯ぎしりのせいで、誰かと寝るのが怖い私です。
今のとこ要らん心配ですが、ほら、転ばぬ先の杖って、ことわざにもあるじゃない(笑)


歯ぎしり防止マウスピースとやらも買いましたが、あんなもん口の中に入れたら寝れない。
30分ぐらい布団にくるまってテンテンとして、だんだんムカムカッとしてきて、最後には口の中からマウスピースを取り出して寝る、という繰り返しを幾晩かしたあとにマウスピースは諦めました。

そんな歯ぎしりが最近また復活。
起きたらアゴが熱い熱い。痛い。
歯ぎしりじゃないなら、寝てるあいだにボクシングしてアッパーカットでもくらってたんだろうなと思います。

あーもう、
どうしたらいいの。