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ダイエット記録

GLP1 注射を始めたので記録のためにブログを書いてます!三児のシングルマザー、31歳。全てを家族のために捧げてきたので離婚を機に自分磨きも始めてみました!


身長 155cm

体重 66.1kg→64.8kg

前回比 -1.3kg

7:15  お腹  0.6mg


フルーツグラノーラ(子供茶碗半分)

白米(子供茶碗)、目玉焼き

お昼の残りの目玉焼き、ドーナッツ(半分)


今日は先生とのカウンセリングで注射の量が0.6mgから1.2mgに増えましたー!

ここ3日間ぐらいモリモリ食べれてしまい、体重が増加してるので助かった😂

お昼は味噌汁と貰った白菜の漬け物も出したけど、食べれなかったです( ˙^˙ )

さあ!明日が楽しみ♡