こんにちは🌸
ここ最近、時間が空くと過食してしまう癖が治らないです。
その度に、夜は食べないでおこう！
と心に決めているんですが、夕方になると
過食脳になりまた過食、、
とにかく自分の意思が弱くて情け無いです😢
なんていうか、私の中で過食嘔吐は義務化しているかもしれません。
スッキリ出た時はストレス発散になるんですが
お腹が空になるので、やはりお腹が空いて過食になる。
出なかった時でも、やっぱり夜も
過食してしまうんですけどね💦
今まで過食嘔吐に費やした時間と費用は
計り知れないです、、
考えれば考える程くるしくなります。
どんどん体重が増えて、顔もぱんぱんでガサガサ。
昔みたいに美容やメイク、ファッションにも
興味がなくなってきました、、
TikTokをよく観るんですが、皆さんやっぱり綺麗で
キラキラしていますね。
妬みではなくて、自分も元気になったら
またこうやって戻れるのかな？
とか考えてます。
最近買った物です。
家ある野菜をたっぷり入れて食べるのに
ハマってます。
皆さんの食事マイブームはありますか？😊
ではまた🌸