すっかり秋🍂🍄🟫
9月の検査後、一度だけお酒を飲んで（泥酔😱）
その翌日の9月14日から断酒しています🙂
で、なんと続いております。
一滴も飲んでません。
体重も緩やかに減ってきてます。
眠りの質もよくなり、毎日ぐっすり💤
お酒を飲まないのって
良いこと尽くめじゃん。😂
断酒の本など読んで、勉強し始めて、
こんなに続くとは。
もちろん飲み会などにも参加してますが、
炭酸水＋🍋で乗り切り。
私のグラスの中身など、
だーれも気にしてないことがわかった。笑
万座への旅行の時も、飲まずに普通に
居られました🙂
彼は一緒に飲みたそうだったけど。
でもお酒より、ずっと長く健康で、
一緒に居られる方が私はいいな。
お酒だけが全ての原因ではないけど🥲
このまま継続がんばるぞ💪
アプリで毎日記録してます🙂
毎日ちまちま記録とか大好き派です
