鉄分とらなきゃチーン

って思ってるけど💦朝は鉄分入りのチーズ食べたくらいキョロキョロ


とりあえずお昼はひじきで!!

でも基本的に少ないよね💦

やっぱり肉、レバーの方がいっぱい取れるるしい真顔



難しいなぁ💦