*10ｗ2ｄ* 腰痛

もともと、腰痛持ちだったのですが‥
８ｗ末あたりから、腰痛が悪化し、
ここ数日はぎっくり腰になったのか？？と思う程、ツライ毎日

とにかく、寝てても痛い。
くしゃみをすれば、激痛が走る‥

今の段階で、こんなに痛いのに、
これからお腹が大きくなった時、大丈夫なんだろうか‥と
かなり心配です


立ちっぱなしの作業に至っては、ますます辛くなるだろうなと考え、
先日、IKEAで、
キッチン用の椅子を買いました。


今使っているダイニングチェアだと高さが合わなかったのですが、
これだと、座ったまま作業が出来るので、家事がちょっと楽に

ちなみに、うちのキッチンの高さは約８５cmで、
FRANKLINの高さは６３cm。

折りたたみ式なので、使わない時は収納も出来きます


しかし

新参者に厳しいmomoは、
この椅子を出したり、畳んだりする度にワンワン‥

そのうち慣れてくれるかな

*9w6d* 出産予定日が決まりました

久しぶりのblogになりました


先日の金曜(９ｗ３ｄ)
待ちに待った、4週間ぶりの病院へ

この日は、心拍確認という大きな関門の日。
旦那さんも休みを取って、付き添いをしてくれました。


結果から言いますと‥

経過は順調

実を言うと‥
この時期ピークを迎えるはずのつわりが、８ｗ末より治まってしまい、
もしかしたら…と、ここ数日不安いっぱいだったのですが、
元気に育ってくれていました


小さな手足をチョコチョコ動かす姿を見て、
先生も「元気に動いてますね～」と


そして、前回遅れていると思われた妊娠週数ですが、
赤ちゃんの大きさから見て、
最終生理日から数えた９ｗ３ｄ通りらしく

出産予定日は、２０１２年１１月２０日となりました
 


子宮がん検査の結果も、
問題ないとのことで、一安心


帰りは市役所へ

旦那さまと一緒に、母子手帳を受け取ってきました


旦那さまには、父子手帳をしっかり読んでもらって、
これからサポートしてもらわないと



さて、次回の検診は今週末

本来だと、次回の検診は4週間後なのですが、
病院を変更することにしたため、
新たな病院で診察＆血液検査を受けて来る予定です



妊娠の経過
４ｗ４ｄ　　　　 温泉旅行を控えていた為、(妊娠初期の場合、温泉は×。)
　　　　　　　　 念のため‥と調べた妊娠検査薬で、陽性反応！
　　　　　　　　  → この時、生理予定日から3日遅れでした。
　　　　　　　　 * 実際、私が行った温泉の禁忌の欄にも、妊娠初期・後期と‥
５ｗ３ｄ・初診　尿検査 + 血圧＆体重測定 + 経膣エコー(胎嚢確認) + 子宮がん検査
９ｗ３ｄ　　　　 尿検査 + 血圧＆体重測定 + 経膣エコー(心拍確認)

6w?

正確な妊娠週数がわからないのですが、たぶん６ｗに入りました


というのも
産婦人科へ行ったのは、
最終生理開始日から数えて５ｗ３ｄにあたる、３/２３。
しかし、エコーで胎嚢を確認したあと、
先生が4ｗかな～？と‥

よく言う、排卵日＆生理周期によるズレでしょうか‥

次回の検診で出産予定日がわかるそうなので、
週数もはっきりすると思います



そして、６ｗに入り、
ついに悪阻が始まりました

先週の土曜の夜(つまり、2日前)は、焼き肉を食べに出掛け
何ともなかったのに、
その翌日から、突然調子がダウン

先ず、スーパーに買い物へ行くと、気持ち悪くなるようになりました
お肉の実演販売のにおいや、
お惣菜のにおい‥
とにかく、辛かったです

あと、車酔いするようにも‥


今朝に至っては、momoのトイレの始末もマスクをして処理しないと
辛くなってきました

しかし、まだ、
吐いたり、何も食べれないといった状況ではありません



最近美味しいと思うものは
梅干し(甘塩のもの)
　これのお陰で、ごはん(梅おにぎり)や、
　 　うどん(温かいうどんに梅干しをのせたシンプルなもの)が、
　　 美味しく食べれます
アイスクリーム
こんにゃくゼリー‥など。

悪阻対策として
キャンディー(アカチャンホンポで買った、葉酸入りのグレープフルーツ味)
栄養補給のために、フルーツグラノーラ。



あと、
大好きなコーヒーがカフェインの関係でNGとなってしまったので、
ほうじ茶を飲んでいます。
(現在、カフェインレスコーヒーを注文中です。)


妊娠中の友達(現在8カ月の妊婦さん)によると

レモンを絞った炭酸水を飲むとスッキリするよ～と言っていたので、
今度そちらも、試してみたいなと思っています