3月の最終週から時々行ってる筋肉体操。
友達のお姉さんが もう10年ほど続いているとか。
…で、誘われて行き始めました。
行ったり休んだり、で今日で７回目くらい？
年齢はわたしが若い組くらいかな？
簡単な運動だけなのに 最初は足もあんまり上がらず、
スクワットもごく軽くしか屈めなかったのが
今日はいつもより少し深く屈めました。
少しは体も良くなってきたかな⁉️
そのスポーツセンターで、今日はピーマン詰め放題100円
と、やってたので
皆さんにならって買ってきました。
こんなにたくさんで100円❣️
リュウジのザクザクピーマン🫑を見たばかりだから
やってみよー
