まだ安静に…という事で
（以前に、わたしもやった 網膜に穴が開いての レーザー手術）
お休みでしたーーーーーーーー(/ _ ; )
なので またまたマンツーマンのレッスンで
張り切り過ぎて 疲れたーーーー
マンツーマンだから 疲れた訳でなく、 やはり筋肉量や
回復力が 落ちてるんだろうな カナシイことです
………が‼️‼️
まだまだ、 やるぞーーーー(๑>◡<๑)
…と、 決意しております‼️
今月は 敬老の日があるので 来週、デイサービスの施設でフラメンコ💃
そして敬老の日は 毎年恒例で 練習している公民館の敬老会で踊ります💃
今夜は サークルフラメンコ💃の練習
来週のデイサービス ４人バージョンの立ち位置練習💓
最後に 狙いうち❣️ …… をやるんだけど
コレが‼️ フラメンコよりも 一番疲れる❣️❣️
振りが ピョンピョン跳ねるので 息が上がる⤴️
たらららら‼️ 『ヘイ‼️』
…と、 声を出しながら、 歌いながら …
フツーにやるのはNGよ、 大袈裟にノリノリで。。。
山本リンダ、 偉い‼️‼️
youtubeで わたしらくらいの歳の頃の映像、 しっかり歌い踊ってますから❣️
はぁーーーー(๑>◡<๑)
リンダに 負けずにガンバルゾ✊