1年半ぐらいやった 『ソレア』という曲も
最後のキメポーズまで繋がったかな。
まだ 小さな手直しはあるだろうけど。
もう一曲の『ガロティン』は ほぼほぼ…
歌振り、 少しの足、 最後のタンゴ…と
パーツは だいたい出来ているけど 繋ぎと
エンディングがまだ。
昨夜はエアロビだったし
今日は張り切り過ぎて(*≧∀≦*)
少し疲れたーー(*≧∀≦*)
…Cats 😻 で 踊りに萌えてるから… 🔥 笑っ
明日も サークルでやってるフラメンコがあるから
がんばらなくちゃーーp(^_^)q
また 黒ニンニク食べよう❣️
３個❣️
これは 真似して作った とん平焼き （╹◡╹）♡
中身は 豚肉とモヤシです。
MEC的で いいわぁーー
ついでに チーズのレンチンせんべいも食べとこう。。。
MECerのみなさん、 チーズはきちんと食べれてるのかな？
わたしは 脂肪NGの カバタイプ…と知ってからは
前にも増して なかなか食べれてない。。。
お料理やお菓子に使うか
このチーズせんべいなら まぁまぁ食べられるけど。。
体重は ３キロ増えて減らなかったこの10年より
２〜３キロ減って
少しスッキリしたーー(*≧∀≦*)
…が、 お腹周りは まだまだ減る余地、ありあり(*≧∀≦*)
がんばろーーーp(^_^)q