『マラガ』 & 『グアヒーラ』

きょーという きょーは … 疲れた。。

フラメンコ ４h と、 エアロビ １h (これはストレッチ代わり)

ｱﾀﾏと足がBAKAやから なかなか思い通りに動かん っっ！！ (－_－＃)



月一の Ｍせんせレッスンだから 詰め込みで
もーーﾀｲﾍﾝっっ


もっとサッサとインプット&応用出来ればいいのに f^_^;

ほんとに BAKAな足や……… (-.-;)