秋 深し ・・・・・・・・
金木犀の花も もうおしまい 花びら いっぱい落ちてます 。。。。
朝ごはんは ほぼ毎日 … 同じものを 飽きずにf^_^; 食べてる
去年 暮れに買った ホームベーカリーで焼いた パンと
( バターでなしに、オリーブオイルで作るレーズンパン。 最近は ココア味 ）
レタス、タマネギ、プチトマト、セロリの サラダ に、 自分製の ドレッシング。。。
ヨーグルト。
巷のウワサに 塩ヨーグルトがいいらしいので 少し 塩を入れて f^_^;
まったくもって ……… どお？ ってことない朝食ですが f^_^;
この日は ………
カフェ・わんち の 友達から貰った 『ツルムラサキ』 の 花。
なんか、 どこかで 見かけたような… 見ないような………？
花 (蕾) と、 新芽のところを 生で食べるんですって ！！
『わんち』 の モーニングセットの サラダに 添えていて
食感は ﾎﾟﾘﾎﾟﾘしてるけど、 「オクラ」 みたいな 少し粘りがあるようなｶﾝｼﾞ。
創作居酒屋の 飾りに 使われるような物らしいけど
サラダにも 合います 
