めまいの症状
症状について時系列で書いていきます。
水曜日くらい?
寝る時ベッドに仰向けになった瞬間めまいがする。
一瞬だったため気にしてなかった。
金曜日
午後体調が悪くなり、リビングのソファで仰向けに横になっていたら、くらくらものすごいめまいがする。
しばらく休むと治った。
土曜日(起き上がれなくて病院に行った日)
たくさん寝たのに具合が悪い。
寝起きにふらふらするがトイレに行きたくて行く。
トイレから出た所でものすごいめまいで、ぐらぐらして立ってられなくて廊下に崩れる。
ベッドに戻り少し休むとめまいはなくなる。
病院に行き、良性発作性頭位めまい症と診断される。
その後めまいはなく、1日ゆっくり過ごした。食欲もちょっとあった。寝方など気にせずいつも通り横向きで寝てしまった。
日曜日(一番体調が悪かった日)
朝起きてまた酷いめまいがした。
全く起き上がれなくて、午前中はベッドの中にいた。
食欲も全くなかった。
お昼エプリー法をしたら気持ち悪くて吐いてしまった。
寝ても治らないし具合悪くなると思って、午後はずっと座椅子に座ってぼーっとしたりうとうとしたりしていた。
夕方またしんどくてベッドに戻った。
枕にクッションを重ねて仰向けで寝た。
月曜日
枕を高くしたおかげで朝起きてめまいがない。
しかし枕のせいで腰と肩こりが酷くてしんどかった。
めまいはないけど体調はあまり良くない、枕高くしてねる。
火曜日
朝めまいなし。
体調は昨日と同じ感じだか、夜になるとだいぶましになる。
水曜日
朝めまいなし。
夜になると体調が良くなる。
エプリー法をしてもめまいが起きない。
木曜日
朝めまいなし。
体調はあまり良くない。
金曜日
朝めまいなし。
体調は良くもないけど悪くもない。
土曜日
めまいなし。
朝から体調が良い。
薬が終わり、エプリー法もやめた。
その後は体調が完全に戻ったと思ったら、最近(めまい発症から2週間以上経って)、日中くらくらふわふわするようになってしまった。
長時間寝た翌日に体調が良くない気がする。
以上こんな感じでした。
あと医師からエプリー法を案内されてやっていたのですが、貰ったプリントよりこちらの動画の方が分かりやすかったです。