『ココロとカラダにいいこと』
２０１７年の１回目は、
「ストレッチポール（Stretch Pole）体験会」
を開催致しました！！！
今回は、
初めてエムラボにいらっしゃる方もいて、
少し開催時間が遅れましたが、
（なんせ、エムラボの場所がわかりにくくて・・・笑）
（いい意味で隠れ家的？です・・・）
「ベターッとなった・・・」
「背筋がスッキリした」
そんな事が体験出来るストレッチポール。
みなさん、
しっかりたっぷりストレッチポールの良さを
体験して頂く事ができました。
次回は、
皆さんの家にもどこかにある率が
ダントツ1位の『バランスボール』
買ったけど使っていない・・・
たしか、持ってた様な・・・
そんな家の中に眠っているバランスボールを
使った簡単なエクササイズを体験して頂く予定です。
「激しい運動は出来ないけど、軽い運動なら始めたい・・・」
「リラックスしたい」
「バランスボールは持っているけど使い方がわからない」
「その日、何の予定もないな・・・」
簡単な運動ですので、
どなたでもご参加頂けます。
人数に限りがございますので、
ご予約お願い致します！！！
開催日時：２０１７年２月１９日（日曜日）
開催時刻：１０：００〜１１：００
費用：５００円
（要予約）
０９６５−４６−０１６１（エムラボ）
エムラボでは、
リハビリの専門家である理学療法士が
お一人お一人に合った調整やエクササイズなどを
提供させて頂きます。
mmm laboratory エムラボ ０９６５－４６－０１６１
+ESTHETIC：エステ、フェイシャル、痩身、ダイエット
+POSTURE：姿勢改善
+MOVEMENT：動きの質、パフォーマンス向上、トレーニング
+CARE：ボディケア、整体、鍼灸、リハビリ
猫背改善、猫背矯正→猫背な見た目を変えたい
姿勢改善、姿勢矯正→姿勢からくる不調（肩こり、腰痛）の予防、改善したい
骨盤調整、骨盤矯正→産後の骨盤矯正や骨盤の歪みが気になる方も。
動きの改善→動きのクセを評価し、動きを改善していくことでケガや傷害を予防する