姿勢がよくない

そんな言葉をよく耳にしますが、
では一体、
姿勢が良くないようになるきっかけって一体何なんでしょうか?

今回は、
姿勢の左右の非対称に大きく影響を与えるものを
みていきます。
(注:左右非対称については色んな考え方があります)

*いつも同じ肩にバッグをかける




*スマホをよく触っている
(ゲームやネット、メールなど)




*脚をよく組んでいる




*仕事でパソコンをよく使う




*趣味活動




*部活動




『あれ?普通に毎日生活のなかでやってる・・・』

そうなんです!
いつもの生活の中のちょっとしたクセが
きっかけになる事がほとんど
なんです。


“塵も積もれば山となる”ということわざもあるように、
日頃のちょっとしたクセが筋肉のバランスを崩したり、
動きやすさの左右差などをつくってしまうのです。
そしてそれがいつの間にか姿勢の変化や、
関節の痛みなどの症状を引き起こす程にまでなってしまう
のです。

「これはやっちゃいけない」というのではなく、
偏った使い方やクセを放っておくと、
それが習慣~固定されてしまうことがあるのです。



mmm laboratory エムラボ
熊本県八代市にあるトータルケアサロン。
エステ、治療院、トレーニングルームを併設。

『+POSTURE』
姿勢改善、猫背改善、骨盤矯正

『+MOVEMENT』
動きの改善、トレーニング

『+CARE』
整体、鍼灸、リラクゼーション

『+ESTHETIC』
痩身、ダイエット、フェイシャル、オイルトリートメント
部分痩身マシンなど