こんばんは～。
平日の食事は
何キロカロリーくらいかなぁ
って、ふと思ったんだけど
１日1500カロリーくらいかも。
朝食：青汁＋豆乳
お昼：お弁当(奥さんのつくったもの)
夕食：おにぎりと春雨スープ、青汁＋豆乳
っているのが平日の献立。
決して減量しているわけではないけど…
他の人に比べると明らかな少食ですな。
でも、お腹はあまり空かないのよねぇ
不思議と。
平日がこんな感じなので
休みの日に人並みに食べると
ちょっと胃腸の調子がよくないです（＾o＾；)
こちら↓青汁＋豆乳
もともと飲みやすいタイプの粉末青汁に
豆乳を足します。
美味しいよ～。
これ飲む時、次男くんが
「においかがせて～」
って寄ってきます（＾ｗ＾）
まさまさ