こんばんは～
今日は会社で健康診断がありました。
身長 170.5㎝
体重 57㎏
視力 左右1.5
血圧、聴力、胸部レントゲン等
異常なし
という感じで、昨年とほぼ同じ結果ですた。
良かった良かった。
本当はもう少し体重を減らしたい
というか体脂肪率を減らしたいなぁ～。
と思って、日曜日にウォーキングをしてみました。
DVDを借りに、TSUTAYAまで徒歩～。
往復1時間弱だったかな。
景色見ながら結構楽しかった(＾o＾；)
いい運動にもなったしね。
運動と言えば
今週の土曜日は小学校の運動会だ。
天気は…
大丈夫そうだね(^m^)
まさまさ