2020年3月に7年勤めたパートを辞め
4月から始めたブログで
見つけた出会い
好美先生を見つけて
繋がっていただき
ヨガ🧘🏾♀️を始めてから
3年が経ちました
ただただ先生が好きで
集う仲間たちが好きで
極自然に続いております
筋肉はつきにくい方だし
身体もめちゃ硬いし
進歩は本当に亀さん🐢なんだけど
今までに言われたことのないこと
言われるようになりました
身体柔らかいねーって☺️
綺麗な姿勢とも❣️
や、股関節は硬いまんまやけど
背中や脇腹などは柔らかくなってきたかも
時々、手足ながくなったような
錯覚？妄想？に陥るし
でもね、何もしなければ
硬くなる一方
たるむ一方
衰える一方なところを
どんどん持久力ついて
柔らかいなんて言われて
幸せな妄想もできて
バレーでぶつかっても
柔軟に起き上がれ次の動作に繋げれるように
なったよ
ほんでね、1日に人間ドックやったんやけど
身長3ミリ伸びて
体重200グラム増えた
んだけど
腹囲が減ってて
体重増えてるのに腹囲減ってるのおかしい言うて
測り直された🤣
運動してます？って聞かれたから
ハイっ❣️って元気よく答えたよ
本当にコツコツ続けてだからだと思う
3年ってそれだけのことが起きて当たり前❣️
来年は初の151.5センチになって
体重、体脂肪も
ベストになって腹囲もびっくりするくらい
減ってんだ
幸せな妄想を続けて
実現させるからね❣️
先生の夏休みで二週間レッスンあいてるんやけど
YouTubeのヨガ動画を観ながら
毎日やってます
無料動画もありがたいけど
やっぱりカミカミ好美先生の
Up Turn が楽しくて
癒されて
好き❤️だなぁ
って再確認❣️
また来週から頑張ります
みかんのように
存在そのものが、愛❤️であることが目標❣️
