コロナ感染から1カ月
やっと気力、体力共に
復活しました
周りの人から1カ月かかるよって
聞いてたけど本当だった😅
一緒にソフトバレーやってる
20代の子も
めちゃ体力落ちたってヒーヒー
いってました
普段から運動しててもこれやもんなー
運動してなかったら
どうなってただろうと
恐ろしくなります
ヨガ🧘🏾♀️をやってたから
心も穏やかに前向きでいれたし
良かったなぁ❣️
今日のzoomで筋トレも
やっとこなせた
でも腹筋やってる時に
夫がすっごい
間抜けな音のオナラをして
笑ってしまい
力入らず
そこへ、みかん🐶が放たれ
筋トレ中の私の元へ真っ直ぐやってきて
お腹にのってまたいでいくは
それを次女が追いかけ
ワヤでしたわ🤣
午前中３時間のソフトバレーも
やっとレシーブの感が
戻ってきました
明日と26日の試合に間に合ってよかった😊
楽しんできまーす
皆さまも健やかで穏やかな
週末を❣️
愛と感謝と笑いをこめて
ハイキュー‼️読んで気持ちあげてこ🕺
