頑固な股関節❣️

もーーー本当に

私の股関節ってば頑固😅

2年のヨガで少しずつ

柔らかくなってるけど

本当に病的に股関節硬い😭

骨盤を立てる

前に倒すがむずいむずい

挫けそうになる私を鼓舞する動画がこちら

開脚ベターまで14年かかった男が教える硬い人向け開脚力UPストレッチ15分

14年ですと😅

やれるまて頑張ったからこその

現実❣️

私もいつかベターができた暁には

動画で載せたいと思います

股関節がやわらかいと

もっと上手く身体使えるように

なると思うんだよね

だから

いつになるかわからないけど

できるまでやるから

乞うご期待❣️

今日も幸せワホ❣️

愛と感謝と笑いを込めて