毎月恒例になりつつある結果報告
7月の目標
自炊
・引き続きお弁当持参
・美味しい夏麺をたくさん作る！夏麺に合う副菜を作ってみる！（自炊のハードル下げました
笑）
・作ったことの無い料理にトライしてみる
・毎日お弁当持参しました！！！！
冷凍食品や味のついてるお米（炊き込みご飯やビビンバ等）も多様しましたが、、、
・副菜というかおかずを一品作るので精一杯
・作ったことない料理は2品かな？トライしました
運動・美容
・体重の維持
・筋トレ、浮腫ケア、ヒップのトレーニング、、、何かしら毎日やる
・日焼け止めは必ず塗る
（顔は塗っても身体塗らずに出がち
）日焼け後のアフターケアもしっかりする！
・体重の維持は達成
健康診断があったけどBMIが18まで落ちたのでむしろ痩せた
筋肉量増えてないのに体重落ちるのは複雑だ…
・浮腫ケアは比較的できてますが筋トレは一度もできず…
・日焼け止め塗れてません
スプレータイプの買ったら割と付けるようになったので頑張る…
彼氏
・昇進後のスケジュールを確認しておく
・旅行の日程を詰める
・会う日は決めてこちらからは極力連絡しない（今はそういう気分なのです）
・昇進後のスケジュール確認済み
・旅行日程オケ
・会えなかったけど笑
でも執着心なく過ごせたのでオケてことで