いきいき生きる～整体師・若松真美子の心地よく生きるヒント～

大きく息を吸って思いっきり吐く。
深呼吸って気持ちがよいですよね。

その気持ちよさ、最近忘れていませんか？

からだとこころが心地よくいられるヒントを、整体師の視点からお伝えします。