こんばんは
雨って憂鬱ですね
暗い雲を見てると気が滅入ったりしません？？
うっかり謎のテンションで朝に投稿をしてしまったり
雲を見ながら、降るな 降るな って念じてたり
病んでるな… 自分で思います
でね 、投稿なに書いたか覚えてないんです
見返すと恥ずかしい
朝のテンションのままに書いてるからね
雨だから仕方ないんだよ
天気痛ってさ頭痛だけじゃないからね
からだの不調がいろいろでちゃうんだよ
頭痛・倦怠感・だるさ
・めまい・むくみ・気分の落ち込み
雨が降る前は眠気・めまいを感じやすい
耳で感知って知らなかった
予防には耳くるくるマッサージが良いんらしい
耳と耳のまわりをもみほぐすことで血行が良くなり内耳の状態の改善に効果がある
けど症状がでる前にマッサージしないとあまり効果ないらしいからやってないんだよね
だって絶対忘れる
ちなみに私は耳のまわりを温める
耳にカイロや蒸気のやつ
ホットタオルでもいいかな
↑↑↑〖写真ないから画像で〗↑↑↑
耳の後ろにあるツボ寛骨(かんこつ)あたりを温める
正確な場所ってわからないから感覚で
耳の骨まわりを温めたらツボにあたると思う
(←ザックリすぎ)
天気痛がある人は耳を温めた方が良いよ
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