●飲んでオフカロ3日目(o´∀｀ノノ゛友人とごはんの巻●

 

今日は友人と外食してきました

外食はカロリーが高くて気になっちゃいますが

事前に飲んでオフカロを飲んでたので

夕食も美味しく食べれて、友人とも楽しめました

ちゃっかりデザートも

食べましたが、昨日と同じ体重をkeep出来てます

とはいえ、明日の減量へ繋がるよう、お風呂上がりにストレッチをして眠ろうと思います

なんだか明日が楽しみです