今日、午前中は仕事で、その帰りに母とランチの待ち合わせ。
そして、真剣に過食嘔吐・アルコールのことを話した。
家で話すと、感情的になって冷静に打ち明けられないと思ったから。
母も父も姉も、彼氏も、優しくて、私のわがまま（夜中の呼び出し・お金の請求・・・）を病気のせいだと思って答えてくれた。；；
でもね、私、このままだと、いつまでたっても抜け出れないの。
少しずつ辛い事・さびしい事・弱い自分と向き合う免疫をつけていかないといけないんだよ。。。それが自立する事なんだと思う。
今までありがとう。少しずつだけど、少しずつだけど、成長していくからね。。
今日、買った本。
「生活しながら治す摂食障害」 西園 文 著
もう、どの歯が痛いのかも分からない・・・：：
エナメル質がほとんど溶けて、神経にしめてる状態。。
今日は午前中は仕事なので、土日祝もやってる歯医者に正直に摂食障害（過食嘔吐）のことを言って、歯の補強方法はないか聞いてみよう。。
自分の身体をいたわる事が、自分を大切に生きる事の一歩につながるのかな？って思えるから。
他人どう思われてもいい。。これからの自分をどう変えていきたいのかが大切なのだ から。
一歩ずつ一歩ずつ、ゆっくり前を向こう。＾＾
昨日の酷い過食を話して、今日は母と夕飯に冷パスタを食べに行きました。。。嘔吐もなく、やっぱり一人より二人で食べる方が美味しい。。忘れていた感情。
明日も無事に過ごせますように。＾＾ｐ
