職場の人に言われた。。。
「体調だけが心配だから、気をつけて。長く勤めてほしい。」
社交辞令かもしれない。でも、赤の他人が自分を思いやってくれる事を大切にしなければいけない。
他人の愛情を素直に受け止められない私。
愛情は、食べ物からは得られない。
分かっているのにね・・；；
数週間前に、眠剤がほしくて受診した心療内科。。。
でも、臨床心理士の先生が始めに問診してくれて、丁寧な診療をしている先生でした。先生も気さくで何でも聞いてくれる先生で・・
今日は２回目の受診。先生は摂食専門ではないけど、凄く前向きに捕らえてくれて、症状や本音を素直に受け入れてくれ。本当に信頼できる先生でした。
今出来ている事、今悩んでいる事、すべてを受け止められる医師はなかなかいないと思った。。。
今日は、給料日・・・
本当によくがんばった。。自分自身を褒めてあげたい。
決して摂食症状が治まったわけじゃないけど。
そんな自分も褒めてあげたい。
前を向いて歩けてる自分。
本当は体重なんてどうでもいい。
食にとらわれてる事がストレスになって、悪循環。
お昼はサンドイッチ。夜は好きなもの。
そうしよう。。。もう、決めなきゃ考えるだけで疲れる。。。
食べる事を考えるだけで疲れる。嘔吐も考えたくない。過食費も考えたくない。
今日は休みなので、
・ 髪を切る
・ 眠剤をもらいに、受診する。